«Двенадцать шагов», разработанные Анонимными Алкоголиками, является духовным основанием для личного выздоровления от последствий алкоголизма как для человека, употребляющего алкоголь, так и для его друзей и членов семьи. Эти 12 шагов также используются в программах выздоровления от других зависимостей, кроме алкогольной. Многие участники программы “12-шагов” обнаружили, что эти шаги были не просто способом преодоления зависимости, но они стали руководством для нового образа жизни. Эти указания призваны предоставить участникам путь к трезвости и образу жизни без психоактивных веществ.

  • Честность: после многих лет отрицания, выздоровление может начаться с простого признания своего бессилия перед алкоголем или любым другим наркотиком, к которому человек пристрастился. Их друзья и семья также могут использовать этот шаг, чтобы признать, что у их любимого человека есть зависимость.
  • Вера: прежде чем высшая сила сможет начать действовать, вы должны сначала поверить, что она может. Некоторые люди с зависимостью признают, что есть высшая сила, которая помогает им исцеляться.
  • Сдаться: вы можете изменить свои саморазрушительные решения, признав, что вы в одиночку не можете выбраться с ямы в которую вас завел алкоголь.
  • Копание в себе : зависимый должен определить свои проблемы и получить четкое представление о том, как его поведение повлияло на него самого и окружающих.
  • Целостность: Шаг 5 дает прекрасную возможность для роста. Человек должен признать свои ошибки перед Богом и другими людьми.
  • Принятие: принятие недостатков характера такими, какие они есть, и полное желание их отпустить.
  • Смирение: смирение или просьба к Богу сделать что-то, что невозможно сделать по собственному желанию или простой решимости.
  • Стремление: на этом этапе нужно составить список тех, кому вы причинили вред, прежде чем прийти к выздоровлению.
  • Прощение: возмещение ущерба может показаться сложной задачей, но для тех, кто серьезно относится к выздоровлению, это может стать отличным способом начать налаживать отношения.
  • Техническое обслуживание: никто не любит признаваться в своей неправоте. Но это необходимый шаг для поддержания духовного прогресса в выздоровлении.
  • Установление контакта: раскрыть план, который Бог имеет для вашей жизни.
  • Служение: выздоравливающий должен нести весть другим и применять принципы программы на практике во всех сферах своей жизни.