Если вы хотите уменьшить количество употребляемого алкоголя, вы можете задаться вопросом, являются ли слабоалкогольные или безалкогольные напитки хорошей заменой своим крепким аналогам. Принятие этого решения включает рассмотрение ряда факторов, но начинается с понимания разницы между двумя вариантами. Безалкогольные напитки вообще не содержат алкоголь. С другой стороны, из слабоалкогольных напитков большая часть алкоголя была удалена, но многие из них все еще содержат до 0,5% алкоголя. Есть несколько важных факторов, которые вы должны учитывать, прежде чем решить, подходит ли вам какой-либо из этих вариантов. Напитки с низким содержанием алкоголя могут быть отличным способом сократить количество выпитого дома или вне дома, помогая избежать последствий чрезмерного употребления алкоголя.
Например, если вы регулярно выпиваете пару бокалов вина после работы, переход на слабоалкоголку может более чем вдвое сократить количество выпитого алкоголя за вечер, что существенно изменит ситуацию снижая вред.
Алкоголь – самое ядовитое вещество для мозга. Особенно губительно алкоголь действует на организм подростка, у которого еще не завершено формирование некоторых участков головного мозга, а также других важных органов: сердца, легких, желудка, печени, почек. Токсическое действие алкоголя на организм подростка в несколько раз сильнее, чем на организм взрослого человека, ведь в этом возрасте ткани очень насыщены водой и быстро впитывают и распределяют спирт по организму. При концентрации алкоголя в крови 0,5-0,6% (это соответственно 0,5 л водки) подросток может погибнуть. Для детей эта доза составляет 100–150 г, для грудных детей – 10–15 г водки. Любой алкоголь токсично действует на организм. И особенно некачественные напитки, ведь дешевые продукты не проходят необходимой очистки, содержат сивушные масла, усиливающие токсическое действие алкоголя.
